25 мая, 09:09
Хорошие новости
Запорожский бегун с полувековым стажем дал советы как сохранить здоровье (Видео)
Олегу Коваленко шестьдесят четыре года. Бегает каждый день, утром до четырех километров, вечером шестнадцать и больше, независимо от погодных условий. Во время пробежки обязательный перерыв – сделать разминку. Один из таких участков, который идеально подходит для оздоровительного бега, мужчина открыл почти сорок пять лет назад. Трасса диной восемь километров проходит у самой кромки моря. Морской воздух Северного Приазовья благоприятно действует как на эмоциональное состояние человека, так и на здоровье. Учитывая эти факторы, врачи рекомендуют чаше бывать у моря, а если нет противопоказаний, то и делать небольшие пробежки. Но чтобы польза от бега была максимальной, необходимо выполнять одно простое правило — думать только о хорошем, говорится в сюжете ТВ-5 https://youtu.be/EICp9ohcKQA
Другие новости
25 сен17:04
Коригувальник російських ракет по Запоріжжю отримав довічне Война
25 сен16:46
на Запоріжжі двоє окупантів загинули при загадкових обставинах Война
25 сен15:38
Запорізьким школам дозволили самостійно вирішувати, чи переривати навчання під час тривог События
25 сен14:03
росіяне стягнули резерви та намагаються атакувати на мелітопольському напрямку Война
25 сен13:16
Під Запоріжжям автівка врізалась корову та загорілось События