25 окт, 11:22
Хорошие новости
Способ расслабиться: запорожский журналист пробежал после работы 42 километра
Запорожский журналист-расследователь Юрий Сидоров накануне пробежал марафон. На то, чтобы преодолеть немалую дистанцию, у нашего коллеги ушло более 4 с половиной часов. "Заноза" расспросила Юрия зачем бежал и как себя чувствует после такой титанической пробежки: Бігав я років 15, але на невеликі дистанції. До марафону почав готуватися минулого року по спеціальній програмі. Але затягнув з різних причин до холодів і так не пробіг. Цього року просто бігав в своє задоволення, збільшуючи дистанції. І знову таки, в гарну погоду не вийшло пробігти. Відкладати також другий рік не варіант - довелося посеред тижня, бо морози вже б настали. А бігаю я ввечері завжди - тож заморозки дуже актуальні. З цих же причин не бігаю офіційні забіги. Вони вдень. А мені це не підходить. Загалом я люблю бігати по місту. А для марафону навіть проспекту в обидві сторони не достатньо, а по колу не цікаво. Тож довелося бігти з Космосу через Хортицю, "Бабурку", Правий берег і далі знову по проспекту. На вопрос о том, то для Юрия бег, отвечает - что скорее всего психологический тренинг и способ расслабиться после работы: Біг для мене – це швидше психологічний тренінг. Придумати щось, вирішити, розслабитися після роботи. Ну і напевно, якогось типу медитація, бо здебільшого я бігаю в темноті. Ну а марафон – спроба розкрити ресурси організму. Тим паче, бігав по темності, в дощ, ще й після застуди (не робіть так ніколи). Что касается самочувствия, марафонец признается, что несмотря на физическую боль, морального удовольствия получил куда больше: Зараз проблемно ходити. Біль в колінах, всі м'язи болять. Але все нівелюється щастям, що не здався на дистанції. Бо коли бігаєш один все просто: домовся з самим собою, знайди аргументи, що і 20 км класний результат і йди додому пити чай. Тож останні 15 км – це постійні розмови з собою. Читайте также: Квартира с котом и советская «двушка» на окраине за 80 долларов: чем запорожцы удивляют на Airbnb
![]()
Другие новости
26 июл17:17
Популярные вкусы чипсов: как выбирают любимые закуски Полезное
26 июл07:29
Запоріжець влаштував стрілянину на базі відпочинку: є постраждалі Криминал
25 июл17:39
В Запоріжжі працівники "швидкої" затримали вбивцю і чекали до приїзда поліції События
25 июл13:21
Запоріжець увійшов до складу великої російської агентатури, яка готувала серію терактів Криминал
24 июл15:23
В Запоріжжі чоловік зарізав бабусю біля під’їзду будинку Криминал